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Was ist Passive Aggression?
Passiv-aggressives Verhalten ist ein Verhalten, bei dem indirekt aggressiv und nicht direkt aggressiv gehandelt wird. Passiv-aggressive Menschen zeigen regelmäßig Widerstand gegen Anfragen oder Forderungen von Familienmitgliedern und anderen Personen, oft durch Zaudern, mürrischen Ausdruck oder Sturheit.
Beispiele
Passiv-aggressives Verhalten kann sich auf verschiedene Weise äußern. Zum Beispiel könnte eine Person wiederholt Ausreden vorbringen, um bestimmte Personen zu meiden, um ihre Abneigung oder Wut gegenüber diesen Personen auszudrücken.
In Fällen, in denen die passiv-aggressive Person wütend ist, kann sie wiederholt behaupten, dass sie nicht wütend ist oder dass es ihr gut geht – selbst wenn sie anscheinend wütend und nicht in Ordnung ist. Sie leugnen, was sie fühlen und weigern sich, emotional offen zu sein und weigern sich, das Thema weiter zu diskutieren.
Bewusstes Zaudern ist ein weiteres Merkmal passiv-aggressiven Verhaltens. Wenn er mit Aufgaben konfrontiert wird, die er nicht erledigen möchte, oder Terminen, die er nicht einhalten möchte, wird der passiv-aggressive Mensch mit den Füßen treten.
Ursachen
Passiv-aggressives Verhalten kann schwerwiegende Folgen für die Beziehungen zwischen Menschen in Familien, Romanzen und sogar am Arbeitsplatz haben. Warum ist dieses oft destruktive Verhalten so verbreitet? Es gibt ein paar Dinge, die zur Prävalenz von passiver Aggression beitragen können.1
Erziehung: Einige meinen, dass passiv-aggressives Verhalten darauf zurückzuführen sein könnte, dass man in einer Umgebung aufgewachsen ist, in der der direkte Ausdruck von Emotionen entmutigt oder nicht erlaubt war. Menschen haben möglicherweise das Gefühl, dass sie ihre wahren Gefühle nicht offen ausdrücken können, sodass sie stattdessen Wege finden, ihre Wut oder Frustration passiv zu kanalisieren.
Situationsmerkmale: Die Situation hat auch Einfluss auf passiv-aggressives Verhalten. Wenn man sich in einer Situation befindet, in der Aggressionen gesellschaftlich nicht akzeptabel sind, wie beispielsweise bei einer Geschäfts- oder Familienfeier, neigt man möglicherweise eher dazu, verdeckt zu reagieren, wenn man wütend gemacht wird.
Den leichten Weg gehen: Durchsetzungsfähig und emotional offen zu sein, ist nicht immer einfach. Wenn es schwierig oder sogar beängstigend ist, für sich selbst einzustehen, scheint passive Aggression eine einfachere Möglichkeit zu sein, mit deb Emotionen umzugehen, ohne sich mit der Quelle der Wut auseinandersetzen zu müssen.
Jetzt mit Beratern und Therapeuten Kontakt aufnehmen.
Quelle: Cherry K., What is Passive-Aggressive Behavior?. Updated September 2019
Passiv-aggressives Verhalten ist ein Verhalten, bei dem indirekt aggressiv und nicht direkt aggressiv gehandelt wird. Passiv-aggressive Menschen zeigen regelmäßig Widerstand gegen Anfragen oder Forderungen von Familienmitgliedern und anderen Personen, oft durch Zaudern, mürrischen Ausdruck oder Sturheit.
Beispiele
Passiv-aggressives Verhalten kann sich auf verschiedene Weise äußern. Zum Beispiel könnte eine Person wiederholt Ausreden vorbringen, um bestimmte Personen zu meiden, um ihre Abneigung oder Wut gegenüber diesen Personen auszudrücken.
In Fällen, in denen die passiv-aggressive Person wütend ist, kann sie wiederholt behaupten, dass sie nicht wütend ist oder dass es ihr gut geht – selbst wenn sie anscheinend wütend und nicht in Ordnung ist. Sie leugnen, was sie fühlen und weigern sich, emotional offen zu sein und weigern sich, das Thema weiter zu diskutieren.
Bewusstes Zaudern ist ein weiteres Merkmal passiv-aggressiven Verhaltens. Wenn er mit Aufgaben konfrontiert wird, die er nicht erledigen möchte, oder Terminen, die er nicht einhalten möchte, wird der passiv-aggressive Mensch mit den Füßen treten.
Ursachen
Passiv-aggressives Verhalten kann schwerwiegende Folgen für die Beziehungen zwischen Menschen in Familien, Romanzen und sogar am Arbeitsplatz haben. Warum ist dieses oft destruktive Verhalten so verbreitet? Es gibt ein paar Dinge, die zur Prävalenz von passiver Aggression beitragen können.1
Erziehung: Einige meinen, dass passiv-aggressives Verhalten darauf zurückzuführen sein könnte, dass man in einer Umgebung aufgewachsen ist, in der der direkte Ausdruck von Emotionen entmutigt oder nicht erlaubt war. Menschen haben möglicherweise das Gefühl, dass sie ihre wahren Gefühle nicht offen ausdrücken können, sodass sie stattdessen Wege finden, ihre Wut oder Frustration passiv zu kanalisieren.
Situationsmerkmale: Die Situation hat auch Einfluss auf passiv-aggressives Verhalten. Wenn man sich in einer Situation befindet, in der Aggressionen gesellschaftlich nicht akzeptabel sind, wie beispielsweise bei einer Geschäfts- oder Familienfeier, neigt man möglicherweise eher dazu, verdeckt zu reagieren, wenn man wütend gemacht wird.
Den leichten Weg gehen: Durchsetzungsfähig und emotional offen zu sein, ist nicht immer einfach. Wenn es schwierig oder sogar beängstigend ist, für sich selbst einzustehen, scheint passive Aggression eine einfachere Möglichkeit zu sein, mit deb Emotionen umzugehen, ohne sich mit der Quelle der Wut auseinandersetzen zu müssen.
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Quelle: Cherry K., What is Passive-Aggressive Behavior?. Updated September 2019
