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Was ist eine Depression?
Klinisch signifikante Depressionen sind gekennzeichnet durch anhaltende Traurigkeit, depressive Stimmung und anderen Symptome, die die Fähigkeit, im täglichen Leben zu funktionieren, beeinträchtigen.
Glücklicherweise sind wirksame Behandlungen verfügbar, darunter Medikamente, Psychotherapie oder eine Kombination aus beiden. Selbsthilfestrategien können Menschen auch helfen, ihre Symptome besser zu bewältigen und sich besser zu fühlen.
7 häufige Arten von Depressionen
Major Depression (MDD)
Wenn Menschen den Begriff klinische Depression verwenden, beziehen sie sich im Allgemeinen auf eine Major Depression (MDD). Eine Major Depression ist eine affektive Störung, die durch eine Reihe von Schlüsselmerkmalen gekennzeichnet ist:
Anhaltende depressive Störung
Dysthymie, heute als anhaltende depressive Störung bekannt, bezieht sich auf eine Art chronischer Depression. Sie kann leicht, mittelschwer oder schwer sein.
Menschen können kurze Phasen ohne Depression erleben, aber diese Linderung der Symptome hält jeweils nur zwei Monate oder weniger an. Obwohl die Symptome nicht so schwerwiegend sind wie bei einer schweren depressiven Störung, sind sie allgegenwärtig und langanhaltend.
Bipolare Störung
Bipolare Störung ist eine affektive Störung, die durch Phasen abnormal erhöhter Stimmung gekennzeichnet ist, auch als Manie bekannt. Diese Perioden können mild sein (Hypomanie) oder so extrem sein, dass sie das Leben einer Person erheblich beeinträchtigen, einen Krankenhausaufenthalt erforderlich machen oder den Realitätssinn einer Person beeinträchtigen. Die überwiegende Mehrheit der Menschen mit bipolarer Störung hat auch Episoden einer Major Depression.
Zusätzlich zu einer depressiven Stimmung und einem deutlich verminderten Interesse an Aktivitäten haben Menschen mit Depressionen oft eine Reihe von körperlichen und emotionalen Symptomen:
Wochenbettdepresion / Postpartale Depression (PPD)
Eine Schwangerschaft kann zu erheblichen hormonellen Veränderungen führen, die oft die Stimmung einer Frau beeinflussen können. Depressionen können während der Schwangerschaft oder nach der Geburt eines Kindes auftreten.
Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Reizbarkeit und andere Symptome sind nach der Geburt keine Seltenheit und dauern oft bis zu zwei Wochen. Wochenbettdepresion-Symptome sind schwerer und länger anhaltend.
Unbehandelt kann der Zustand bis zu einem Jahr andauern. Glücklicherweise hat die Forschung gezeigt, dass Behandlungen wie Antidepressiva, Beratung und Hormontherapie wirksam sein können.
Prämenstruelle dysphorische Störung
Saisonale affektive Störung (SAD) / Winterdepression
Wenn Sie in den Wintermonaten unter Depressionen, Schläfrigkeit und Gewichtszunahme leiden, sich aber im Frühjahr vollkommen wohl fühlen, haben Sie möglicherweise eine als saisonale affektive Störung (SAD) bekannte Erkrankung, die derzeit als schwere depressive Störung mit saisonalem Muster bezeichnet wird.
Es wird angenommen, dass SAD durch eine Störung des normalen zirkadianen Rhythmus des Körpers ausgelöst wird. Licht, das durch die Augen eindringt, beeinflusst diesen Rhythmus, und jede jahreszeitliche Variation des Nacht-/Tag-Musters kann eine Störung verursachen, die zu Depressionen führt.
Atypische Depression
Verspüren Sie Anzeichen einer Depression (wie übermäßiges Essen, zu viel Schlaf oder extreme Empfindlichkeit gegenüber Ablehnung), aber werden Sie angesichts eines positiven Ereignisses plötzlich munter?
Basierend auf diesen Symptomen kann bei Ihnen eine atypische Depression diagnostiziert werden (die aktuelle Terminologie bezeichnet dies als depressive Störung mit atypischen Merkmalen), eine Art von Depression, die nicht dem "typischen" Erscheinungsbild der Störung entspricht. Eine atypische Depression ist durch eine bestimmte Reihe von Symptomen gekennzeichnet, die sich auf Folgendes beziehen:
Hier findest Du professionelle Therapeuten & Berater zu diesem Thema.
Quelle: Schimelpfening N., 7 Common types of depression. Updated January 2021; American Psychiatric Association. Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Washington, DC; Goodwin GM, Haddad PM, Ferrier IN, et al. Evidence-based guidelines for treating bipolar disorder: Revised third edition recommendations from the British Association for Psychopharmacology. J Psychopharmacol. 2016; Fitelson E, Kim S, Baker AS, Leight K. Treatment of postpartum depression: clinical, psychological and pharmacological options. Int J Womens Health. 2010; Vadnie CA, McClung CA. Circadian rhythm disturbances in mood disorders: Insights into the role of the suprachiasmatic nucleus. Neural Plast. 2017; Horowitz S. Shedding light on seasonal affective disorder. Alternative and Complementary Therapies. 2008; Asnis GM, Henderson MA. EMSAM (deprenyl patch): How a promising antidepressant was underutilized. Neuropsychiatr Dis Treat. 2014
Klinisch signifikante Depressionen sind gekennzeichnet durch anhaltende Traurigkeit, depressive Stimmung und anderen Symptome, die die Fähigkeit, im täglichen Leben zu funktionieren, beeinträchtigen.
Glücklicherweise sind wirksame Behandlungen verfügbar, darunter Medikamente, Psychotherapie oder eine Kombination aus beiden. Selbsthilfestrategien können Menschen auch helfen, ihre Symptome besser zu bewältigen und sich besser zu fühlen.
7 häufige Arten von Depressionen
Major Depression (MDD)
Wenn Menschen den Begriff klinische Depression verwenden, beziehen sie sich im Allgemeinen auf eine Major Depression (MDD). Eine Major Depression ist eine affektive Störung, die durch eine Reihe von Schlüsselmerkmalen gekennzeichnet ist:
- Depressive Stimmung
- Mangelndes Interesse an Aktivitäten, die normalerweise Spaß machen
- Gewichtsveränderungen
- Veränderungen im Schlaf
- Ermüdung
- Gefühle von Wertlosigkeit und Schuld
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Gedanken an Tod und Selbstmord
Anhaltende depressive Störung
Dysthymie, heute als anhaltende depressive Störung bekannt, bezieht sich auf eine Art chronischer Depression. Sie kann leicht, mittelschwer oder schwer sein.
Menschen können kurze Phasen ohne Depression erleben, aber diese Linderung der Symptome hält jeweils nur zwei Monate oder weniger an. Obwohl die Symptome nicht so schwerwiegend sind wie bei einer schweren depressiven Störung, sind sie allgegenwärtig und langanhaltend.
- Gefühle der Traurigkeit
- Verlust von Interesse und Freude
- Wut und Reizbarkeit
- Schuldgefühle
- Geringe Selbstachtung
- Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen
- Zu viel geschlafen
- Gefühle der Hoffnungslosigkeit
- Müdigkeit und Energiemangel
- Appetitveränderungen
- Konzentrationsschwierigkeiten
Bipolare Störung
Bipolare Störung ist eine affektive Störung, die durch Phasen abnormal erhöhter Stimmung gekennzeichnet ist, auch als Manie bekannt. Diese Perioden können mild sein (Hypomanie) oder so extrem sein, dass sie das Leben einer Person erheblich beeinträchtigen, einen Krankenhausaufenthalt erforderlich machen oder den Realitätssinn einer Person beeinträchtigen. Die überwiegende Mehrheit der Menschen mit bipolarer Störung hat auch Episoden einer Major Depression.
Zusätzlich zu einer depressiven Stimmung und einem deutlich verminderten Interesse an Aktivitäten haben Menschen mit Depressionen oft eine Reihe von körperlichen und emotionalen Symptomen:
- Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Lethargie
- Unerklärliche Schmerzen, Schmerzen und psychomotorische Erregung
- Hoffnungslosigkeit und Verlust des Selbstwertgefühls
- Reizbarkeit und Angst
- Unentschlossenheit und Desorganisation
Wochenbettdepresion / Postpartale Depression (PPD)
Eine Schwangerschaft kann zu erheblichen hormonellen Veränderungen führen, die oft die Stimmung einer Frau beeinflussen können. Depressionen können während der Schwangerschaft oder nach der Geburt eines Kindes auftreten.
Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Reizbarkeit und andere Symptome sind nach der Geburt keine Seltenheit und dauern oft bis zu zwei Wochen. Wochenbettdepresion-Symptome sind schwerer und länger anhaltend.
- Gefühle der Traurigkeit
- Starke Stimmungsschwankungen
- Sozialer Rückzug
- Probleme mit der Bindung zu Ihrem Baby
- Appetit ändert sich
- Sich hilflos und hoffnungslos fühlen
- Verlust des Interesses an Dingen, die dir früher Spaß gemacht haben
- Sich unzulänglich oder wertlos fühlen
- Angst- und Panikattacken
- Gedanken daran, sich selbst oder Ihr Baby zu verletzen
- Selbstmordgedanken
Unbehandelt kann der Zustand bis zu einem Jahr andauern. Glücklicherweise hat die Forschung gezeigt, dass Behandlungen wie Antidepressiva, Beratung und Hormontherapie wirksam sein können.
Prämenstruelle dysphorische Störung
- Extreme Müdigkeit
- Sich traurig, hoffnungslos oder selbstkritisch fühlen
- Schwere Gefühle von Stress oder Angst
- Stimmungsschwankungen, oft mit Weinanfällen
- Reizbarkeit
- Unfähigkeit sich zu konzentrieren
- Heißhunger
Saisonale affektive Störung (SAD) / Winterdepression
Wenn Sie in den Wintermonaten unter Depressionen, Schläfrigkeit und Gewichtszunahme leiden, sich aber im Frühjahr vollkommen wohl fühlen, haben Sie möglicherweise eine als saisonale affektive Störung (SAD) bekannte Erkrankung, die derzeit als schwere depressive Störung mit saisonalem Muster bezeichnet wird.
Es wird angenommen, dass SAD durch eine Störung des normalen zirkadianen Rhythmus des Körpers ausgelöst wird. Licht, das durch die Augen eindringt, beeinflusst diesen Rhythmus, und jede jahreszeitliche Variation des Nacht-/Tag-Musters kann eine Störung verursachen, die zu Depressionen führt.
Atypische Depression
Verspüren Sie Anzeichen einer Depression (wie übermäßiges Essen, zu viel Schlaf oder extreme Empfindlichkeit gegenüber Ablehnung), aber werden Sie angesichts eines positiven Ereignisses plötzlich munter?
Basierend auf diesen Symptomen kann bei Ihnen eine atypische Depression diagnostiziert werden (die aktuelle Terminologie bezeichnet dies als depressive Störung mit atypischen Merkmalen), eine Art von Depression, die nicht dem "typischen" Erscheinungsbild der Störung entspricht. Eine atypische Depression ist durch eine bestimmte Reihe von Symptomen gekennzeichnet, die sich auf Folgendes beziehen:
- Übermäßiges Essen oder Gewichtszunahme
- Übermäßiger Schlaf
- Müdigkeit, Schwäche und das Gefühl, "beschwert" zu sein
- Intensive Empfindlichkeit gegenüber Ablehnung
- Stark reaktive Stimmungen
Hier findest Du professionelle Therapeuten & Berater zu diesem Thema.
Quelle: Schimelpfening N., 7 Common types of depression. Updated January 2021; American Psychiatric Association. Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Washington, DC; Goodwin GM, Haddad PM, Ferrier IN, et al. Evidence-based guidelines for treating bipolar disorder: Revised third edition recommendations from the British Association for Psychopharmacology. J Psychopharmacol. 2016; Fitelson E, Kim S, Baker AS, Leight K. Treatment of postpartum depression: clinical, psychological and pharmacological options. Int J Womens Health. 2010; Vadnie CA, McClung CA. Circadian rhythm disturbances in mood disorders: Insights into the role of the suprachiasmatic nucleus. Neural Plast. 2017; Horowitz S. Shedding light on seasonal affective disorder. Alternative and Complementary Therapies. 2008; Asnis GM, Henderson MA. EMSAM (deprenyl patch): How a promising antidepressant was underutilized. Neuropsychiatr Dis Treat. 2014
