Weekend Swiss Mountain Retreat

Wochenend-Retreat in den Bergen im ökologischen Sunnehus im wunderbaren Wildhaus mit Yoga und ayurvedischem Essen:

Yogatherapeut Gabriel begleitet dich durch das verlängerte Wochenende und unterstützt dich, dich wieder

auf das Wesentliche konzentrieren zu können. Wir führen einen auf körperliche Übungen fokussierten Detox-Retreat durch, der zudem die geistigen Ideen fördert. Die Auszeit ist perfekt, um uns von geschäftlichen und unwesentlichen Aktivitäten zu distanzieren.

Die Lektionen beginnen je nach Thema mit Atmungs,- Rumpf-, Becken, -Bauch- und Rückenübungen, aus den Übungsmethoden Yoga und Pilates. Gut vorbereitet praktizieren wir die Themen, die bewegen: «Yoga-Flow und Faszien» oder «Beckenrotation und Rückwärtsbeugungen.» Dieses Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet, da während den Lektionen jeweils verschiedene Optionen – von leichtem bis mittlerem Level – instruiert werden. Grundsätzlich üben wir ein ganzheitliches Yoga mit unterschiedlichsten Asanas (Körperstellungen).

Profitiere:

• Von der biologischen Küche
• Wanderungen bei herrlicher Aussicht
• Der ruhigen Umgebung
• Beweglichkeitsentwicklung

Preise für 3 Tage, inkl. Vollpension, inkl. Lektionen, Kaffee, Tee und Wasser:

Doppelzimmer zu zweit CHF 655.- pro Person

Zuschlag Alleinbenutzung CHF 60.-

Buchungsanfragen bitte direkt senden an [email protected]

Weitere Daten für 3 Tägige Yoga Detox Retreats:

22. bis 24. März 2024 • 28. bis 30. Juni 2024

Referenz: 

Studio Yogabriel

Yoga - Pilates – Kohärenz Coaching – Yogatherapie – Personal Training

Beethovenstr. 49 / 4. OG 8002 Zürich

079 352 46 60